Adrian Bartalos

Movement

Moja cesta pohybu, učenia a objavovania sa začala pred dvadsiatimi piatimi rokmi. Už ako 4-ročný som sníval o futbalovej kariére. Tejto loptovej hre som sa naplno venoval dvanásť rokov, s víziou splnenia svojho sna. Avšak moja nenásytná zvedavosť ma priviedla k cestovaniu a spoznávaniu iných svetových kultúr. Nové zážitky a ľudia z rôznych oblastí mi ponúkli nový pohľad na ľudské telo a pohyb. Nečakane som sa ocitol v tanečných štúdiách, v gymnastických halách a na hodinách vzdušnej akrobacie. Neskôr sa pridali intenzívne tréningy boxu a capoeiry. Svoje vedomosti naďalej rozširujem na workshopoch svetovo uznávaných učiteľov pohybu. Je toho na výber skutočne veľa, no neviem si predstaviť, že by som sa uberal iba jedným smerom. Uvedomil som si, že chcem spoznať pohyb v každej jeho forme a tak vznikla myšlienka, ktorú som sa rozhodol šírť ďalej.

Čo je movement?

Metóda vyvinutá pre ľudí s vášňou pre pohyb, s chuťou neustále sa učiť a tak rozširovať svoj pohybový repertoár. Je to návrat k prirodzenej všestrannosti človeka, vďaka ktorej sme najdokonalejšími “pohybovými bytosťami planéty.”

Pri movemente sa sústreďujeme na rozvoj pohybových schopností v rozmanitých disciplínach, čím sa snažíme prebudiť v človeku prirodzenosť pohybu a zábavu. Naučené prvky otvárajú dvere k ďalším nikdy sa nekončiacim možnostiam a k širokému spektru, v ktorom má študent pohybu dosah na rôzne oblasti. Vášnivci tohto druhu spoznávajú svoje telo doslova každý deň, zlepšujú funkciu mozgu, nachádzajú spojitosť s pozitívnymi psychologickými prvkami a rozvojom osobnosti.

Sme kreatívne stvorenia, disponujeme talentom pre umenie, hru, tanec, pohyb, hudbu, a verím, že tieto hodnoty sú zakorenené v každom z nás. Prebuďme teda v našom vnútri opäť bezstarostné dieťa, užívajme si, objavujme, a hlavne sa hýbme.

Skupinové hodiny

Pohyb je ako ľudská reč. Deti začínajú jednoduchými hláskami, ktoré sa po niekoľkých rokoch menia na rozvité súvetia. Podobným procesom prechádzate aj v oblasti pohybu. Cieľom hodiny je harmonický rozvoj, rozšírenie pohybovej zásoby a posun začiatočníka na pokročilého zakaždým v inej pohybovej sfére. To privádza trénujúceho k porozumeniu konceptov výuky. Pestrá náplň hodín sa systematicky mení v závislosti od danej témy. Vhodné pre všetky fyzické a vekové úrovne.

Individuálne hodiny

Objavte umenie telesného rozvoja podľa vašich predstáv. Súkromné hodiny sú skvelá voľba pri zameraní na vami zvolený typ tréningu a naplnení osobných cieľov. Trénujúci sa učí hýbať novými sposobmi a zároveň prekonáva stále vačšie výzvy. Samotný proces rozvíja mentálnu stránku a buduje komplexnosť tela.

61
38
130
171
41
96
40
74
97
52
102